kreatyna cyklu

z suplementow na przyrost masy tak naprawde dziala tylko kreatyna. I bialko jako uzupelnieine diety. Reszta to marketing. A poza tym nie trzeba na kreatynie robic cyklu. Mozesz jechac ciagle dluzsze okresy. Jak przestajesz cwiczyc i schodzisz z diety to zawsze spada. Nie ma czegos takiego jak raz zrobiona masa na dobre. Ale im wiecej miecha [...]

[...] opakowan tribulusow I nic nie czulem, zadnego podniesionego libido, zadnego wzrostu sily, jedynie spadek gotowki w portwelu. To samo z innymi cudownymi srodkami. To samo z kreatyna (o przepraszam, po jablczanie niezle mnie ganialo, dobre na przeczyszczenie), nawet jesli ktos po tym nabiera masy to to jest woda zebrana w miesniach a nie kilka [...]

Hehe tylko ze to jest calkiem co innego hormon i aminokwas, synteza obydwu przebiega na calkiem innych szlakach metabolicznych Gdyby kreatyna tez tak bardzo blokowala produkcje endo to potrzebny bylby odbolk po kazdym cyklu

[...] dobrze zareagowałeś (wzrost siły). Nie wiem ile wziąłeś, ale skok możesz zaobserwować również tydzień po zakończeniu cyklu. Aha- i następnym razem weź znowu HiTec (to dobra kreatyna)- tyle, że z nasyceniem (potem koniecznie podziel się na Forum doświadczeniami) "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd [...]

Plany jak najbardziej dobre.. Skoro konczy Ci sie krea w polowie cyklu to dokup taki sam rodzaj jaki bierzesz a na nast. cykl sprobojesz inna forme. Jesli kreatyna stala sie wilgotna i zbrylona to znaczy ze wilgoc ja przeksztalcila w kreatynine i jest teraz szkodliwa i bezuzyteczna.

na biegu kolego to mozna sie wywalic... staz 2lata, omka walona 5lat temu? takie wymiary po cyklu z propa? cos jest nie tak.. kreatyna da podobne rezultaty i nie wywalisz sie na niej Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-04-24 20:51:10

wlasnie o to chodzi ze zostalo mi tego gainera jeszcze z pół kg po ostatnim cyklu i nie mam co z nim zrobic. Jezeli bialko to jakie byscie proponowali? I co z kreatyna? brac z tym thermo speed? jezeli tak to pierwsza porcje thermo musialbym brac tak jak kreatyne, czyli pol godz przed pierwszym posilkiem na czczo. tak mozna? Zmieniony przez - aklmp [...]

tu nie chodzi dokladnie o taka redukcje :) clen to super srodek po cyklu i z kreatyna, bcaa polece, diete trzymam caly czas takze nie poleci ;s a mete solo duzo tabletek zjadlem chcem clenem rowniez to powoli pooubijac i oczyscic sie przed mega wakacyjna bomba :D kolejne wakacje bez kieliszka... zycie ;(

Na mase najlepsze jest jedzenie a nie kreatyna. Jak nie zaczniesz jesc to po skonczeniu cyklu wszystko Ci zejdzie i bedziesz wygladal jak na poczatku. Uloz albo skopiuj jakas diete i daj ja do oceny w dziale odzywianie.

Niekoniecznie sama kreatyna może mieć wpływ na trądzik, ale wysokobiałkowa dieta przy cyklu już tak. Trądzik może być skutkiem i przetrenowania i zakwaszenia organizmu.

Słabeusz ...no jak kreatyna u Ciebie zamienia sie w karnityne to ja jush idę:)))))))) mozna po lub w trakcie cyklu odnotowac podwyzszony poziom wydalanej kreatyniny...jednak jest to obraz powstały wlasnie w wyniku stosowania suplementu kreatyny a nie złej pracy nerek.. A z droogiej strony poco Ci te dane?????? sa to srodki dozwolone po ktoorych [...]

masz troche za krotki staz, ale i tak pewnie kupisz sama kreatyna starczy, po cyklu mozesz sobie zarzucic aakg.

Sprawę zje**łes po całość nie dość że staż równy 0 to ta kreatyna :/Ciekawie co zrobisz po cyklu jak wszystko Ci spadnie ,a bez diety to nic nie da. Pozdrawiam Zmieniony przez - kelos w dniu 2009-11-29 12:08:40

moim celem jest czysta masa:) tą diete będe stosował na cyklu kreatyna+gainer:) później ją zmodyfikuje:) duża ilość posiłków spowodowana jest tym że wstaje o 5 i ide spać o 22 :) tu poprawiłem BMR 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR= (9.99 X 86 (kg)) + (6.25 X 200 (cm)) - (4.92 X 17) + 5 = 2030kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności [...]

cyklu ;-))))) odsyłam do www.kulturystyka.pl - na pierwszej stronie - temat - "kreatyna" albo "najczęściej zadawane pytania" Yo! XXL

Jasne ze mozesz pic mleko w czasie cyklu kreatynowego. Tutaj chodzi tylko o tluszcz zawarty w mleku - moze on spowodowac uposledzenie wchlaniania kreatyny (niecalkowite wchloniecie lub opoznione). Ale wystarczy ze zachowach conajmniej 30min odstepy miedzy mlekim i kreatyna i bedzie ok NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Po ponownym przeanalizowaniu sytuacji doszedłem do wniosku, że polecę na samym Prolo /enan już bez metki. 1-8 200mg e5d Jako, że trafia się trochę wyj**ek tego towaru, to po 800-1000 mg zrobię badanie na zawartość testosteronu. Jeśli będzie zadowalająco wyższy, to pociągnę do końca, jeśli okaże się, że wałek, to odstawię. Prop byłby pewniejszy [...]

a to zaczelem dzisiaj zajadac :) 4.5 kg bialka met-rx 70 % 1.5 kg carbo 0.5 kg glutaminy kreatyna 240 tabletek 1.5 g aminokwasy proste 1500 tabletek ( jem juz jakis czas ) wyciag z guarany (sporo slyszalem i chce sprawdzic sam ) 60 tab witaminy dla sportowcow jescze jakies 100 tab aktualizacje tematu zrobie dokladnie na koniec lipca jak juz bede [...]

J/W dokładnie i rzetelnie wypelnij ankiete w dziale, napisz co za sport ile razy w tygodniu itd. 1.Na mase to jest kolego dieta (odzywianie) lub jego sposób. 2.Kreatyna tyle ci da co popatrzenie w lusterko powiekszajace w wesołym miasteczku po wysjcie bedziesz taki sam , a tu po zakonczeniu cyklu.

nie pytalem o monohydrat, pytalem tez o nitrobolona2 jak go zaszufladkowac czy tak naprawde jest Stakiem kreatynowym czy aktywatorem nitro. pytalem tez co wziasc po cyklu z kreatyna odpowiedzi tych nie otrzymalem,.......